感冒会喉咙痛主要是因为病毒或细菌入侵，引发咽喉部位炎症反应。当病原体侵袭时，咽喉黏膜充血肿胀、分泌物增多，神经末梢受刺激，同时免疫系统启动也会带来不适。若喉咙痛严重或持续不缓解，建议前往医院就诊。
1、病毒入侵引发炎症：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等。这些病毒会附着在咽喉黏膜细胞上，侵入细胞内部进行繁殖。病毒的入侵会刺激咽喉黏膜，引发免疫反应，导致咽喉部位出现炎症。炎症状态下，咽喉黏膜血管扩张，血流增加，使得黏膜组织充血、肿胀，进而产生疼痛的感觉。
2、细菌继发感染：感冒期间，人体免疫力下降，原本存在于口腔、咽喉部位的细菌，如链球菌、葡萄球菌等，会趁机大量繁殖。细菌在咽喉部生长过程中，会释放毒素，这些毒素刺激咽喉黏膜，加重炎症反应。同时，细菌及其代谢产物还会破坏咽喉黏膜组织，造成黏膜损伤，进一步加剧喉咙疼痛。
3、咳嗽刺激咽喉：感冒时常伴有咳嗽症状，频繁咳嗽会使咽喉肌肉频繁收缩和震动。咽喉黏膜在咳嗽气流的反复冲击下，受到机械性刺激，导致黏膜表面受损。而且咳嗽会使咽喉部位的压力发生变化，进一步刺激已经处于炎症状态的咽喉组织，从而加重喉咙疼痛。
4、分泌物刺激：感冒时，咽喉部会产生大量分泌物，包括痰液、鼻涕倒流等。这些分泌物中含有病原体、炎性细胞及代谢废物等，长时间附着在咽喉黏膜表面，会对黏膜产生刺激。而且分泌物黏稠，会使咽喉黏膜处于湿润但不舒适的环境，影响黏膜正常功能，引发或加重喉咙疼痛。
5、干燥空气影响：感冒时，人体呼吸频率加快，通过呼吸道散失的水分增多，容易导致咽喉黏膜干燥。尤其是在秋冬季节或干燥环境中，空气湿度较低，进一步加重咽喉干燥情况。干燥的咽喉黏膜变得脆弱，防御能力下降，更容易受到病原体侵袭和刺激，同时黏膜干裂也会直接引发疼痛。
一般普通感冒引起的喉咙痛，在感冒康复后会逐渐缓解。若喉咙痛症状较轻，通过日常护理可减轻不适；若症状严重或持续时间长，可能引发并发症。及时干预治疗，多数患者能快速恢复，但若延误处理，可能影响恢复进程。
感冒的治疗方法
保持咽喉湿润：多喝温开水，通过多次少量饮水的方式，保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥和疼痛。也可适当饮用温的蜂蜜水、柠檬水，滋润咽喉。使用加湿器调节室内空气湿度，避免干燥空气刺激咽喉。饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，补充身体所需营养，增强抵抗力。进食时细嚼慢咽，避免粗糙食物划伤咽喉。蒸汽吸入：利用热水产生的蒸汽，对着蒸汽张口呼吸，让温热的蒸汽直接作用于咽喉部位。蒸汽可湿润咽喉黏膜，减轻充血肿胀，缓解疼痛和不适。操作时注意保持适当距离，避免烫伤。避免过度用嗓：感冒喉咙痛期间，尽量减少说话，避免长时间大声说话或唱歌，让咽喉得到充分休息。若因工作等原因必须说话，可放慢语速，降低音量，减少咽喉肌肉的负担。