数九方法在我国民间口口相传
有历史但缺乏记载
至于起源何时
没有确切的资料
在传统文化中
九为极数，为“至阳”之数
又是至大之数
“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减
累至九次已到了头
意味着寒去暖来
“春已深矣”了
九九消寒图
消寒图便是记载进九以后天气阴晴的“日历”
人们寄望于它，来预卜来年丰欠
是一种很有传统特色的、好看的日历
它一共有九九八十一个单位
所以才叫做“九九消寒图”
从冬至那天算起
以九天作一单元
连数九个九天
到九九共八十一天
冬天就过去了
“九九艳阳天 ”的由来
九九艳阳天指的是第九个九天，即是惊蛰节气，也是三月的天气。此时节气已过惊蛰，春天已经变暖， 万物复苏，天气晴明，故称“艳阳天”。
在中国传统文化中，九是极数，表示最多、最大，古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天则必将到来。”九九艳阳天“中的“九九”便是冬至日后的第八十一天，正值初春。
“九九”与惊蛰节气
九九艳阳天指的是第九个九天，即是惊蛰节气，也是三月的天气。惊蛰之后，春寒再怎么料峭， 万物也会应时而动。
俗语说，“春雷响，万物长”，惊蛰代表真正进入了万物生长的好时节，此时春雷响动，气温上升，与冬藏转春生相呼应。进入惊蛰节气， 人体潜藏的阳气便复苏向上向外透发。
此外，中医认为，“春气通于肝”，且肝脏的核心功能之一是“主升发、疏泄”，春季阳气升发，万物复苏。
顺应春季的生发特性，利用这个“艳阳天”主动调养肝脏，改善肝的疏泄功能，使肝⽓顺达，⽓⾎调畅，在接下来的夏秋冬季机体的机能都会向上而走。《素问·保命全形论》曰：
“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”
“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”
来源：无为灸友会+临大资源环境学院
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